今週は一日休みがあり
短かったですね
明日はもう週末で
本格的な秋で
毎週、休日にはせっせと服買っていますね
大変、買い足しでなく全くの0ｽﾀｰﾄ
のようで、子供からいきなり大人に
なってしまったみたいで
寒さに合わせて着れるものが無い
ｺｰﾄ、ｾｰﾀｰくらいかな着れるの
何しろ着てみると、みんなﾛｰﾗｲｽﾞ状態
というか、お尻でひっかかってる感じ
気に入った服探すのと
今日どうしても2着は見つけないと
が合わさると、楽しいはずの買い物が
時間に追われて、きついことになったりする
でも着れなくなったもの
捨てたりしてません
いつまたもとに戻るかも？
ﾀﾞｲｴｯﾄの決心が甘いのでしょうか
それとも用心深いのでしょうか?
一度は気に入ってたものですものﾈ
＜昨日のﾀﾞｲｴｯﾄ記録＞
ごはん 朝食：玄米ごはん、お味噌汁、ﾓﾔｼ炒め
昼食：懐石料理
夕食：焼酎、おでん、アジのから揚げ
運動： ｳｵｰｷﾝｸﾞ 1時間
腹筋 180回
ｽｸｱｯﾄ 180回
腕立て伏せ 180回
その他： 温泉 1回
温水ｼｬﾜｰ 1回
ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ ：これによって私の体重減少がｽﾀｰﾄ
なので報告してます
結果：（体重 毎週1回金曜日に報告します）