Beauty Collection♪



こんにちは！




昨日8月30日に、徳島市内の結婚式場の「パークウエストン」で開催されたイベントに参加してきました！



”ビューティーコレクション”というイベントで、特に女性を中心に、『美』を題材とした様々なお店がブースを出している中に、当院は

【姿勢改善・肩こり、腰痛改善】

ということで、来られたお客さんにMPF療法を施術しました！



多くの方が来られ、実際に「通院しよう」となったかたもいらっしゃいました！(/・ω・)/










普段しない環境での施術だったので僕たちも緊張しながらでしたが、たくさんの方に喜んでいただけて良かったです！



トレーナー活動をはじめ、このような院外での活動も良いですね、、、!(^^)!









交通事故ブログ

http://www.expand-muchiuchi.com/blog/



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北島坂口はりきゅう整骨院
＜北島坂口はりきゅう整骨院公式ホームページ＞
http://expand-k.com/
住所：徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1
℡.088-678-9303


鯛浜坂口鍼灸整骨院
＜鯛浜坂口鍼灸整骨院公式ホームページ＞
http://expand-k.com/
住所：徳島県板野郡北島町鯛浜字川久保16-10
℡.088-698-7564


たいよう整骨院
＜たいよう整骨院公式ホームページ＞
http://expand-a.net
住所：徳島県阿南市領家町天神前４３２－１
℡.088-424-9688

９月から鯛浜坂口はりきゅう整骨院に勤務する山下です‼

皆さんこんにちは！

９月より北島坂口はりきゅう整骨院から
鯛浜坂口はりきゅう整骨院に勤務いたします、
鍼灸師の山下です！(/・ω・)/

簡単に自己紹介をさせていただきます。
私が得意としている治療は頭痛治療と、自律神経失調症の治療です！

頭痛は主に首元についている筋肉で、頭半棘筋と頭板状筋の筋緊張から
なることがあります。
鍼灸治療はより深い筋肉にアプローチをすることができるので
頭痛の改善が早いとされる治療法の一つです。

自律神経失調症などの不定愁訴が多い症状は鍼灸治療が効果的です。
鍼は体の中の気を整え、全身の調子を良くしてくれる効果があります。

もし、頭痛や自律神経失調症でお困りだという方は、是非ご相談下さい‼‼
お待ちしております(^^♪








交通事故ブログ

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北島坂口はりきゅう整骨院
＜北島坂口はりきゅう整骨院公式ホームページ＞
http://expand-k.com/
住所：徳島県板野郡北島町高房字川ノ上2-1
℡.088-678-9303


鯛浜坂口鍼灸整骨院
＜鯛浜坂口鍼灸整骨院公式ホームページ＞
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住所：徳島県板野郡北島町鯛浜字川久保16-10
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ココロオドル鍼灸整骨院
＜ココロオドル鍼灸整骨院公式ホームページ＞
http://expand-k.com/
住所：徳島県板野郡藍住町東中富長江傍示11-3
℡.088-678-9303

たいよう整骨院
＜たいよう整骨院公式ホームページ＞
http://expand-a.net
住所：徳島県阿南市領家町天神前４３２－１
℡.088-424-9688








夏の目覚まし




夏の夜、今週は涼しい日もありましたがまだまだ暑くて寝苦しい日もありますね。



そんなときにはぐっすり眠れずに、日中にも疲れが取れないまま1日を過ごす方も多いのではないでしょうか。



そんな夏の日にシャキッと元気に過ごせる方法をいくつか紹介したいと思います！





・まず、朝起きたら光に近づきましょう。

人間は朝起きて光を浴びることで、身体の中で「今から1日がスタートしますよ」という信号を全身に伝えます。

するとそこから”身体が起きる”状態となり、一日のスタートをスムーズにできます。



朝なかなかそんな時間がない、という方は、途中でコンビニなどによって光を浴びるのも良いですよ。




・朝食は前の食事から10時間以上空けて食べましょう

これも前述の光を浴びることと一緒で、10時間以上空けて食べた初めの食事を一日の初めと体は受け取ります。


逆に夜食をとって朝食を抜くと、昼に食べる食事を朝食と体が判断してしまい、身体のリズムがくるってしまいます。


3食のリズムはしっかり守りましょう！





・体内時計を整える食品

体内時計を整えるのに効果的な食品は、炭水化物が効果的です。

つまりご飯やパン。
そして、さらにそれよりも効果的なのが魚の油です。

日本人の基本的な朝食であるご飯と鮭の塩焼き、理想的ですね(´･ω･｀)


忙しくてそんな暇はない！という方、綱サンドをカフェやコンビニなどで買って食べるのも十分効果的です！






以上のことをやってみると、身体の生活リズムが整い、目覚めもすっきり、1日を元気に過ごせます！


是非お試しください！(/・ω・)/








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鯛浜坂口鍼灸整骨院


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ココロオドル鍼灸整骨院

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お盆休みはいかがでしたか？



こんにちは、鯛浜坂口鍼灸整骨院の永澤です。



みなさん、このお盆期間中はいかがお過ごしでしたでしょうか？



患者さんに聞いてみると、お盆期間中に旅行に行く方、帰省する方、お盆も仕事だという方、、、



どんな予定だったにしろ、この期間中に身体を痛めたり調子を崩してしまう方も中にはいます。



僕も今体が痛いです。


というのも、連休中にUSJでたくさん歩いたのと、昨日バッティングセンターで身体を使ったことで筋肉痛が出てきています。



たまに運動することはりますが、やはりたまの運動では不十分と感じた休みでした。


最近あまり試合に出れていない草野球でレギュラー復帰するためにも定期的に体を動かすことを決めた一夜でした。(;^ω^)











みなさん、運動って大事ですよ！



これも僕自身の体験ですが、腰痛に悩んでいたとき、たまたまスケジュールの合った草野球に参加して身体を動かすと、多少筋肉痛はありましたが普段のような腰痛がしばらくなくなったということがありました。






もちろん一口に腰痛といっても原因は人によって様々なので、運動は避けた方が良いケースもありますが、運動不足が原因で起こっている腰痛の方には、是非身体を動かすことを強くお勧めします！




「自分のこの腰痛は何が原因なんだろう？」


そんな疑問をお持ちの方は、是非当院へご相談下さい！



当院の治療は、患者さんの痛み・不調に対してだけでなく、その原因の部分に対してもしっかりアプローチし、症状を根本から治していく事を目指していきます。






是非一度、当院へお越しください！









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YouTubeをご覧ください！




こんにちは！




以前にも何度か紹介した頃がありますが、皆さん、当院を含めた”坂口整骨院グループ”のYouTube動画があることはご存知ですか？




動画の中では当院の治療について紹介したり、痛みの改善・予防に役立つ体操を紹介したり、交通事故などに関する知識についてお話したり…


なかなか充実した内容となっています。






お盆期間中、お仕事が休みの方も多いことでしょう。


そんなときにぜひ一度当グループの動画を見て、身体についてのお悩みの参考にしていただければと思います！




⇓「株式会社EXPAND」のYouTubeチャンネルです。
https://www.youtube.com/channel/UC7waT0XQZwDEJwUygASbv3w



⇓⇓⇓⇓⇓この画像が目印！⇓⇓⇓⇓⇓














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