なんで？いま。頭痛？なあなたに

こんにちわ！

急に襲ってくる頭痛。。。

薬などのものをつかって症状を和らげることが多いですよね？

でも、なんで起こったかわからないってちょっと不安じゃないですか？

そこで、簡単にまとめてみました！

あなたの不安ちょい解消




1

食事⇒空腹

2

食べ物⇒チョコレート、ワイン、特に赤ワイン、チーズ、その他

3

睡眠⇒寝過ぎ、寝不足

4

ホルモン⇒生理の前、期間中、経口避妊薬、エストロゲン療法

5

ストレス⇒たまったストレスから解放されたとき

6

環境因子⇒騒音、光、匂い、天候の変化、その他

7

運動⇒ランニング、登山、その他




以上