背中の痛み

背中の痛み。。。。。

寒い日が続きます。。。

皆様、体調はいかがでしょうか？

背中の痛みに関して、お悩みの方も増えてきているのではないでしょうか？

【猫背】も大きな原因の一つなのですが、もう1つ【小胸筋】の硬さも

理由に挙げられます。

なぜかといいますと小胸筋は肋骨から肩甲骨についてひっついていて

硬くなると肩甲骨がばちっと背中にくっついてしまうんです。

すると、肩甲骨の周りの筋肉が硬くなり背中の痛みになります(-_-;)

重要なのは小胸筋をほぐしてあげること！！

当院での体操方もお教えしております！！

お悩みの方はいつでもお越しくださいね(^_^)/