今日はまつエクの前に
1人で軽く食事を。
初めて入るカフェ。
こんなベルで呼ぶんですw
昼間なのに
豪華なモーニングみたいなものをw
食後の珈琲が美味しかった✨
帰りはGUは諦めて
スーパーで買い物して帰宅。
今、少しダイエットしてるんだけど
知人の料理人の方が
2ヶ月で7キロ痩せたと言う食べ物を
参考にして買ってきた😀
その方が言うには
ササミを主食の様にして
キャベツとブロッコリー🥦に
オリーブオイルとお酢をかけ(少しドレッシング)
納豆を食べてたらスルスル痩せたとww
まぁ、これだけじゃないんだろうけど、
この食事にしたら
尿酸値やら血糖値やら肝臓の数値が
久々に正常値になったらしい。
って、これ、なんかデジャブw
夫も、同じようなので
体重が減り
全て正常値になってたんだった😳😳
と言う事は
結構、信ぴょう性あるかも？？
あと10キロ以上痩せないと
75キロにならないポエマーに教えてあげたいw
どうやらぽっちゃりらしいポエマー、
1ヶ月で３キロ減(マックスで)なんて
誤差の範囲内のような😑😑
ついでに不倫相手もぽっちゃりさんらしいから
2人で是非試してもらいたいな👍
という私も
夏までに、この下っ腹を
何とかしないと😭
お酢が苦手だから
それが問題だわ。