梅雨明けと同時に肌が崩れる理由、知ってますか？
梅雨が明けた途端
なんか肌の調子が悪くなった…
急にニキビができた。肌がくすんだ気がする。乾燥してゴワゴワする。
そんな経験ありませんか？😢
「やっと梅雨が明けてすっきり！」と思ったのも束の間
肌がいきなり崩れてしまう。
実はこれ、、、
偶然じゃないんです。
梅雨明けには肌が崩れやすくなる明確な理由があります。
今回はその理由と梅雨明けに肌を守るケアを解説しますね😊
梅雨明けと同時に肌が崩れる理由
▶︎ ① 紫外線量が急激に増える
梅雨の間は曇り・雨の日が多くて紫外線量が比較的少ない状態。
でも梅雨が明けた瞬間紫外線量が一気に跳ね上がります。
しかも梅雨の間に紫外線対策がおろそかになっていた肌は
紫外線への耐性が弱くなっています。
急激に増えた紫外線を無防備な肌で受けてしまうことで
✖️ メラニンが急増してシミ・くすみが悪化
✖️ コラーゲンが破壊されてたるみが加速
✖️ 肌の炎症・赤みが起きやすくなる
という肌トラブルが一気に起きやすくなります。
▶︎ ② 湿度の急激な変化
梅雨の高湿度から梅雨明けの低湿度へ。
この湿度の急激な変化に肌のバリア機能がついていけなくなります。
「梅雨の間は湿気があったから保湿しなくていいや」と
スキンケアをさぼっていた方は特に要注意！
梅雨明けの乾燥した空気に対応できずに肌荒れ・乾燥が一気に悪化します。
▶︎ ③ 気温の急上昇で皮脂が過剰分泌される
梅雨明けと同時に気温がぐっと上がります。
気温が上がると皮脂の分泌量が増えて
✖️ 毛穴詰まり・ニキビが増える
✖️ テカリ・べたつきが悪化する
✖️ 日焼け止めが落ちやすくなる
という肌トラブルが起きやすくなります。
▶︎ ④ 梅雨のダメージが蓄積していた
実は梅雨の間にもじわじわと肌にダメージが蓄積されています。
✖️ 冷房乾燥によるバリア機能の低下
✖️ 気圧変化による自律神経の乱れ
✖️ 梅雨の低紫外線でも蓄積した日焼けダメージ
これらが梅雨明けのタイミングで一気に表面化してくることも
肌が崩れる原因のひとつです。
梅雨明けにやりがちなNG行動⚠️
✖️ 「乾燥してないから」と保湿をさぼる
梅雨明けは湿度が下がって意外と乾燥しやすい季節。
「まだ夏だから保湿しなくていい」は
インナードライを引き起こす落とし穴です。
✖️ 「夏だから」とエイジングケアをやめる
紫外線が最も強くなる梅雨明け〜夏こそ
エイジングケアをさぼってはいけません。
テクスチャーは軽くしても成分は絶対キープして😊
梅雨明けに肌を守るケア方法💡
▶︎ ① 日焼け止めを今すぐアップグレードする
梅雨明けのタイミングで日焼け止めを見直すのが正解！
✅️ SPF50・PA++++にアップグレード
✅️ 汗・水に強いウォータープルーフタイプに
✅️ 2〜3時間おきの塗り直しを徹底する
梅雨の間に油断していた分
梅雨明けからは特に意識して😊
▶︎ ② 保湿をしっかり続ける
梅雨明けの乾燥した空気に対応できる肌を作るために
保湿は絶対さぼらないで。
✅️ 化粧水はたっぷり重ねる
✅️ 美容液→クリームで水分をロック
✅️ セラミド・ナイアシンアミド配合のものを選ぶ
▶︎ ③ 美白ケアを強化する
梅雨明けの紫外線急増に備えて美白ケアを強化しましょう。
✅️ ナイアシンアミド → メラニンの移動をブロック
✅️ ビタミンC誘導体 → メラニンの生成を抑制
シミができる前に今すぐ始めることが大事！
▶︎ ④ 皮脂ケアをプラスする
気温上昇で増える皮脂に対応するために
皮脂コントロールケアを取り入れて。
✅️ さっぱりタイプの化粧水に切り替える
✅️ ナイアシンアミド配合の美容液で皮脂をコントロール
✅️ 週1〜2回の角質ケアで毛穴詰まりを予防
▶︎ ⑤ 夜のケアでダメージをリセット
梅雨明けの強い紫外線を毎日浴びる季節だからこそ
夜のケアがより大事になります。
✅️ 夜はリッチな保湿クリームで肌を修復
✅️ エイジングケア成分を夜に集中投入
✅️ 十分な睡眠で肌の再生をサポート🌙
まとめ🌸
梅雨明けに肌が崩れる理由、まとめると…
✅️ 紫外線量が急激に増えて無防備な肌がダメージを受ける
✅️ 湿度の急激な変化でバリア機能がついていけなくなる
✅️ 気温上昇で皮脂が過剰分泌される
✅️ 梅雨の間に蓄積したダメージが一気に表面化する
対策は
・日焼け止めのアップグレード
・保湿の継続
・美白ケアの強化
・皮脂コントロール
・夜のリセットケア
の5つ！
「梅雨明けたら肌が崩れる」はもう今年で終わりにしましょう😊
梅雨明けのタイミングこそスキンケアを見直す絶好のチャンスですよ！
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🏢 執筆：エクソプラス公式
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