スキンケアの順番、なんとなくでやってない？
化粧水、美容液、クリーム…🤔
なんとなく使ってるけど、順番ってこれで合ってるの？ って思ったことありませんか？
実は、スキンケアは順番を間違えると効果がガクっと下がってしまうんです😭
特に30代になると、20代のころと同じケアでは物足りなくなってくるもの。
今回は、乾燥肌さんに向けた朝と夜、それぞれの正しいスキンケア順番をご紹介します！
なぜ順番が大事なの？🔬
スキンケアには「分子の大きさ」があります。
基本的に、分子が小さいもの→大きいものの順に使うのが正解です！
逆にしてしまうと、せっかくの美容成分が肌に届かなくなってしまいます。
乾燥肌さんはただでさえバリア機能が弱めなので、順番を意識するだけで肌の変化を感じやすくなりますよ💡
【朝のスキンケア】正しい順番はこれ！☀️
朝は「保護」がテーマです！
日中の乾燥・紫外線・外的刺激から肌を守ることを意識しましょう。
STEP 1｜洗顔🧼
朝は皮脂や汗を落とすために、ぬるま湯か優しい洗顔料で洗いましょう。
ゴシゴシこするのはNG！乾燥肌さんは特に優しく、短時間で済ませるのがポイントです。
STEP 2｜化粧水💧
洗顔後はすぐに化粧水をつけて！
時間を置くと水分が蒸発してしまいます。
30秒以内を目安にスタートするのがベストです。
コットンでも手でも、自分がやりやすい方法でOKですよ😊
STEP 3｜美容液✨
化粧水で水分を補ったあと、美容液で集中ケアをします。
乾燥が気になる方はヒアルロン酸・ナイアシンアミド配合のものがおすすめです！
STEP 4｜乳液 or クリーム🫧
水分の蒸発を防ぐために、油分でフタをします。
乾燥肌さんはクリームの方がしっかり保湿できておすすめ！
べたつきが気になる方は、乳液でも十分ですよ。
STEP 5｜日焼け止め☀️
朝のスキンケアの最後は必ず日焼け止め！
紫外線は乾燥・シミ・老化の大きな原因になります。
曇りの日も室内にいる日も、毎日塗る習慣をつけましょう🙆♀️
【夜のスキンケア】正しい順番はこれ！🌙
夜は「修復＆保湿」がテーマです！
寝ている間に肌は再生するので、しっかり栄養を与えてあげましょう。
STEP 1｜クレンジング💄
メイクをしている日は、まずクレンジングでメイクをしっかり落とします。
乾燥肌さんはオイルやバームタイプが肌への負担が少なくておすすめ！
ミルクタイプも保湿力があって◎です。
STEP 2｜洗顔🧼
クレンジングのあとは洗顔で、毛穴の汚れや皮脂を落とします。
ここでも優しく、こすらず洗うのが鉄則です！
STEP 3｜化粧水💧
夜も洗顔後はすぐに化粧水を。
朝よりもしっとりタイプ・保湿力の高い化粧水がおすすめです。
ハンドプレスでじっくり浸透させてあげましょう🌿
STEP 4｜美容液✨
夜は肌の再生が活発になる時間帯。
朝よりも濃度の高い美容液を使うのに向いています。
レチノールやナイアシンアミドなど、少し攻めた成分を取り入れるなら夜がベストです！
STEP 5｜クリーム🫧
夜のクリームは、保湿力の高いリッチなものを選ぶのがポイントです！
乾燥肌さんには特に夜専用のナイトクリームがおすすめですよ。
人気なのがエクソプラスのナイトクリーム🌙
注目成分のエクソソームをはじめ、ナイアシンアミド・コメヌカ油など保湿＆エイジングケア成分がたっぷり配合されています。
こっくりしているのにベタつかず、翌朝はふっくらもちもち肌を実感しやすいのが◎！
ホワイトリリーの優しい香りで、夜のケアタイムが癒しのひとときになりますよ😌
乾燥肌さんが特に意識したいこと💡
✅ ぬるま湯で洗顔した後は30秒以内に化粧水をつける
✅ こすらず、押さえるようになじませる
✅ 夜は保湿をケチらない！
✅ 週1〜2回のスペシャルケア（パックなど）もプラスして
✅ 加湿器で室内の湿度も意識する
まとめ🌸
スキンケアは、使うアイテムだけじゃなくて順番と使い方がとっても大事！
特に乾燥が気になる30代は、朝と夜でテーマを分けてケアするのが効果アップの近道です😊
「なんとなくケア」から「意識したケア」に変えるだけで、肌の調子がぐっと変わってくるはず！
ぜひ今日から取り入れてみてくださいね✨