44.4kg
お正月あけ、44kg台をキープ！2月に43kg台に乗りたいなぁ
朝
温野菜 120kcal
アイスコーヒー 0kcal
サンドイッチ 186kcal
306kcal
昼
マッサマンカレー
ごはんは半分
夜
新年会で
立食会・・・・！！！！
44.8kg
+0.6kg
ぎりり４４kgをキープ
今日は仕事納め・・・・・
ダイエッターにはつらい年末年始ｗ
朝
温野菜 120kcal
ミニパン 180kcal
アイスコーヒー 0kcal
300kcal
昼
社食
豚しゃぶグラタンスープキャロットラペ甘辛だれサラダさつま芋スティック
夜
のみかい、、、
実家に帰る！！
ゴロゴロせずにウォーキング
筋トレ
油絵（作成中）
粘土
44.2kg
-0.3kg
朝
温野菜 120kcal
ミニパン 180kcal
300kcal
昼
社食
・鶏バジル炒め
・味噌汁
・煮物
・和風大根サラダ
銀座でレーザートナーを自分のご褒美ｗｗ
夜
温野菜
ワイン
44.5kg
±0
朝
温野菜 100kcal
しらす
ピリ辛メンマ
ミニパン 180kcal
280kcal
昼
社食
・チキングリル
・海老旨煮
・煮びたし
・海藻サラダ
夜
おともだちとスタバで
ジンジャーブレッドラテ
フォッカッチャ