21日目

なんだかマンネリ化中？
というか、ダイエット飽きた←
でも目標まであと4、じゃなくて5kg…(昨日増えたから)

今日は散歩と岩盤浴行ったよー
肩こりが酷くて酷くて

帰ってきてからは溜まってたスカパー見てました
B.A.P見れたよー金髪大好き

朝ごはん
ヨーグルト 50kcal
野菜ジュース 76kcal
キムチ 40kcal
白菜、牛肉鍋 150kcal
錦玉子 150kcal

合計 466kcal

お昼

キャベツ 40kcal
アスパラ 20kcal
トマト 40kcal
ぎゅっとクリームチーズ 224kcal
合計324kcal

本日790kcal

錦玉子まずい←
そして食い過ぎ…

Twitterのトレンドになってたので、クリームチーズ食べたくて食べてしまいました

今週の目標は29日に41kg
今週の目標は29日に41kg
今週の目標は29日に41kg…
言い聞かせてみる
あと3日しかないー.°(ಗдಗ。)°.
最終目標は4月までに38kgなんだけど
29日に健康診断なのです

体重

43.8

ヽ(;´Д｀)ノ

や、ば、い！

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22日目 岩盤浴でだらだら

22日目岩盤浴でだらだら