21日目
なんだかマンネリ化中？
というか、ダイエット飽きた←
でも目標まであと4、じゃなくて5kg…(昨日増えたから)
今日は散歩と岩盤浴行ったよー
肩こりが酷くて酷くて
帰ってきてからは溜まってたスカパー見てました
B.A.P見れたよー金髪大好き
朝ごはん
ヨーグルト 50kcal
野菜ジュース 76kcal
キムチ 40kcal
白菜、牛肉鍋 150kcal
錦玉子 150kcal
合計 466kcal
お昼
キャベツ 40kcal
アスパラ 20kcal
トマト 40kcal
ぎゅっとクリームチーズ 224kcal
合計324kcal
本日790kcal
錦玉子まずい←
そして食い過ぎ…
Twitterのトレンドになってたので、クリームチーズ食べたくて食べてしまいました
今週の目標は29日に41kg
今週の目標は29日に41kg
今週の目標は29日に41kg…
言い聞かせてみる
あと3日しかないー.°(ಗдಗ。)°.
最終目標は4月までに38kgなんだけど
29日に健康診断なのです
体重
43.8
ヽ(;´Д｀)ノ
や、ば、い！
iPhoneからの投稿
なんだかマンネリ化中？
というか、ダイエット飽きた←
でも目標まであと4、じゃなくて5kg…(昨日増えたから)
今日は散歩と岩盤浴行ったよー
肩こりが酷くて酷くて
帰ってきてからは溜まってたスカパー見てました
B.A.P見れたよー金髪大好き
朝ごはん
ヨーグルト 50kcal
野菜ジュース 76kcal
キムチ 40kcal
白菜、牛肉鍋 150kcal
錦玉子 150kcal
合計 466kcal
お昼
キャベツ 40kcal
アスパラ 20kcal
トマト 40kcal
ぎゅっとクリームチーズ 224kcal
合計324kcal
本日790kcal
錦玉子まずい←
そして食い過ぎ…
Twitterのトレンドになってたので、クリームチーズ食べたくて食べてしまいました
今週の目標は29日に41kg
今週の目標は29日に41kg
今週の目標は29日に41kg…
言い聞かせてみる
あと3日しかないー.°(ಗдಗ。)°.
最終目標は4月までに38kgなんだけど
29日に健康診断なのです
体重
43.8
ヽ(;´Д｀)ノ
や、ば、い！
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