43.5kg 

-0.3

 

 

Breakfast

キャロットラペ 50kcal

豆もやし 40kcal

丸パン 120kcal×2 240kcal

オムレツ 154kcal

コーヒー 0

 

小計 484kcal

 

Lunch

すいとう 146kcal

サンドイッチ 250kcal

ルイボスティー 0kcal

 

小計 396kcal

 

 

Dinner

飲み会・・・・

 

 

セブンイレブンのスープシリーズが低カロリー!

 

いいものみつけた!!

 

意外とおでんもたくさん買うと高いからなー