15日の夜、食べ過ぎかわかりませんが胃痛、下痢、嘔吐に見舞われてオールナイトで脱水。
一晩痛みで唸ってました。
朝になっても痛みは引かなくて、横になっているしかなく、一日中寝ていました…
人間よくこんなに寝れるなぁと思いました。
夜はなんとかおじやを横になりながら食べて、薬を飲みました。
今日は唯一のリア充の予定が！デートの約束が入っていたのに！！
三連休が台無しです、悲しい、、
朝 34.4kg
不吉な数字
そりゃあんだけだしたら減りますよね…
寧ろもっと出した気がするけど
朝ごはん
おじや 100
アクエリアスゼロ 0
メロン 50
150kcal
お昼
おじや(中華風) 200
メロン 80
梨 20
300kcal
食欲は出て来たけど、食べると胃が痛い…
夜ご飯
かぼちゃ粥 250
メロン 80
330kcal
合計 780kcal
おじやばっかり(´・ω・`)
明日から仕事、まだ胃痛がチクチクするけど。
今日はビール飲まずに就寝ー
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