昨日はブログ書いた後我慢出来ずにもう一杯ビール飲んじゃった(-｡-;
朝 36.5kg
前日比 -0.7kg
どうやら痩せ期らしい…
朝ごはん
オートミール 200
プルーン 20
220kcal
オートミールおいしい(●´-` ●)
お昼
サラダ 70
牛乳プリン 160
230kcal
念願の牛乳プリン！
ずっと探してたのー
なかなか売ってなくて！やっぱりまいうー(*｀ㅂ´*)
夜
たけのこ煮 30
ビール 100
130kcal
お腹空いてるわけではないけど、すきっ腹にお酒はよくないしね。
ファミマでたけのこ煮購入
美味しくてビビりましたw
合計 580kcal
口がお昼からずっとタマネギ臭
iPhoneからの投稿