朝 36.0kg
-0.4kg

うぉおおい!痩せた!
これ以下はやばいんじゃないか?
元気だけどさ←
でも三日連続快便でうれしい

毎日う●この話ばっかごめんなさいw



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豆サラダ 200
味噌汁 80
ゴーヤチャンプルー 200
480kcal




トマト 20
焼きそば 500
520kcal


おやつ
ハーゲンダッツ




ミネストローネ
かぼちゃの煮物
納豆
サラダ
黒胡麻豆腐
ビール
まるごとバナナ
焼きプリン
アイス



た、べすぎ、た
くるしい



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