昨日のビフテキで胸焼け(´Д` )
歳か…
朝測定 39.0kg
0.1kg増量
朝ごはん
サンドウィッチ 200
カフェオレ 130
330kcal
お昼
おにぎり 180
しじみ味噌汁 50
チョコ 100
330kcal
夜ご飯
トマト 50
きゅうり20
玉ねぎ 20
まめ 80
ビール 100
270
930kcal
iPhoneからの投稿
昨日のビフテキで胸焼け(´Д` )
歳か…
朝測定 39.0kg
0.1kg増量
朝ごはん
サンドウィッチ 200
カフェオレ 130
330kcal
お昼
おにぎり 180
しじみ味噌汁 50
チョコ 100
330kcal
夜ご飯
トマト 50
きゅうり20
玉ねぎ 20
まめ 80
ビール 100
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