お休みなので、おそよう
朝ごはん
レタス 10
トマト 40
オクラ 20
スナックエンドウ 20
煮物 50
みそ汁 60
合計200kcal
レタスで巻いて食べました
もしゃもしゃうま
おひる
生春巻き 70×2 140kcal
ツナマヨパン 270kcal
パン 100
ツナ 50
マヨ 70
バター 50
合計 410kcal
やっぱツナマヨパンはカロリー高いな…
うまいんだけどな…
夜ご飯
砂肝 200
サラダ 40
卯の花 200
まぐろの刺身 100
しらたき 40
合計 580kcal
たべたー！
おなかいっぱい！くるしい！
腹八分目、私には出来そうにありません(;ω;)
GWで引きこもってたくせにこの量は確実に肥えますね(-｡-;
ACHA(-ω-；)
1190kcal
体重 40.2
あばばばばば！
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