おやすみです～
お昼まで寝て、洗濯して、ごはんでした
最近食べると胃が苦しい
げっぷがたまってる感じ
なんだろうこれ
起きてから計測してみました
いつもは夜はかってます
41.3ｋｇ
11.7％
11.7％て！！絶対うそだｗｗｗ
体脂肪はあんまり信用ならないですよね
昼ごはん
いつもの写真ばっかりｗｗｗｗ
なっとうしらたき １６０kcal
白滝 ２０kcal
キャベツ ２０kal
納豆 １００kcal
めんつゆ ２０kcal
うまたれキャベツ ２０kal
コーラゼロ ０kcal
合計 １８０kcal
くるすぃ、、、
でも賞味期限がやばいから！
納豆って賞味期限意外にはやい。。
そして実家に帰りました
といっても近いんですけど。
おなかすいたのでごはん
よる
くずきり 80kcal
なべ 160kcal
豆腐 100kcal
菜の花 20kcal
肉 20kcal
ポン酢 20kcal
サラダ 85kcal
そら豆 30kcal
トマト 35kcal
スナックエンドウ 20kcal
サンマ 100kcal
合計425kcal
本日合計 605kcal
くずきり安かったので買ってみました。ヘルシーなデザートでオススメ
夜
いつも通りの測定！
体重 42.0kg
ぬん…(-ω-；)
お昼まで寝て、洗濯して、ごはんでした
最近食べると胃が苦しい
げっぷがたまってる感じ
なんだろうこれ
起きてから計測してみました
いつもは夜はかってます
41.3ｋｇ
11.7％
11.7％て！！絶対うそだｗｗｗ
体脂肪はあんまり信用ならないですよね
昼ごはん
いつもの写真ばっかりｗｗｗｗ
なっとうしらたき １６０kcal
白滝 ２０kcal
キャベツ ２０kal
納豆 １００kcal
めんつゆ ２０kcal
うまたれキャベツ ２０kal
コーラゼロ ０kcal
合計 １８０kcal
くるすぃ、、、
でも賞味期限がやばいから！
納豆って賞味期限意外にはやい。。
そして実家に帰りました
といっても近いんですけど。
おなかすいたのでごはん
よる
くずきり 80kcal
なべ 160kcal
豆腐 100kcal
菜の花 20kcal
肉 20kcal
ポン酢 20kcal
サラダ 85kcal
そら豆 30kcal
トマト 35kcal
スナックエンドウ 20kcal
サンマ 100kcal
合計425kcal
本日合計 605kcal
くずきり安かったので買ってみました。ヘルシーなデザートでオススメ
夜
いつも通りの測定！
体重 42.0kg
ぬん…(-ω-；)