まだまだ寒いですが、新しい春のエネルギーがプクプクと地中で蠢きだす二月。
そんなエネルギーを体で感じながら踊っていきましょう。






【ショー出演情報】
・2/16 ROMA FEST@青年オリンピック記念センター インディア出演

・2/18 EXO FOLLIES NIGHT スタジオレギュラーショー@CAFE BOHEMIA   Alanay, Mariam,India &More!

・2/22 インディア・バースデー・ショー @Guinguette by Moja渋谷 




詳細はhttps://oriental-dancer-india.comまたは出演者まで



【お知らせ】
・ドラマ型ハフラ”Boudoir”参加の方でまだ申し込みをしてない方は、1月末までにお申し込みください。


【祝日時間】祝日のレッスンは時間が繰り上がります。
・2/24(月) 基礎:19:30-20:40→12:00-13:10
・2/24(月) Dynamics:20:45-22:00→13:10-14:20


【休講・振替情報】

・2/16(日)Creative ClassとPerformance ClassはIndia ROMA FEST出演のため休講となります。
(3/1,8,5もPerformance Classはお休みです)

・2/18(火)入門 by Memera休講→ 2/29(土)11:00-12:15に振替




【レッスンスケジュール】

レッスンスケジュールはこちらからもご確認いただけます
✡グーグルカレンダー
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=ZXhvZm9sbGllc0BnbWFpbC5jb20

✡公式ブログ
https://ameblo.jp/exofollies/



★月曜日 19:30-  Basic 基礎 by INDIA
『ロマンチック・ベリーダンス』

レッスンの前半は基本の姿勢やムーブメントを練習します。
名称やコツと共に学んでいくので、初めての方から苦手な基礎の動きがある方、Diplomaを学ぶ方にもおすすめです。
後半は、ベリーダンス黄金時代と呼ばれた頃の、ハリウッド映画やヨーロッパのバレエの影響を受けながらエジプトのスター女優たちと共に創られてきた、ロマンチックなオリエンタルのダンスを踊って行きます。
基礎・入門クラスですのでゆ〜っくりと、リズムの分解から紐解いていきます♪



★月曜日 20:45- 初中級 by INDIA
『ダイナミックス Dynamics』

Dynamics =身体を動かす時のエネルギーの流れ.この様々な種類を学び、それらを自由に繰り出し動きで空気をコントロールできるようになることを目指します。
前半はビートの効いた曲に乗せダイナミックな身体の使い方を学び、体幹を鍛えていきます。
トライバルやフュージョンに興味のある方におすすめです。
後半は雰囲気のある振り付けを踊って行きます。
空気の感触を変えるような動きを身につけましょう♪



▼Beginner 入門クラス by Mesmera 【火曜日/11:00-】

⚠️振替日有りです 2/18火休講→ 2/29土曜開催します。バフチェスタジオ AM 11時〜

◇レッスン開催日
2/4  火曜、2/11 火曜 (祝日)、2/25火曜、2/29土曜 (週末)

基礎の動きをゆっくり丁寧に確認していくクラスです。
スローテンポ&アップテンポ、いろんなリズムに慣れていきましょう。
簡単なコンビネーションを練習したり、月によっては短い振り付けも行います。(※12月&1月はドラムソロをゆっくり学ぶ月でした♬)2月は新しい曲に変わります。
◇ベールレッスン
レッスンの状況をみて やるかもしれませんので念の為ベールを持参下さい♬



▼Beginner 入門クラスby Maliha 【木曜日/19:30-】

ベリーダンスの基礎的な動きを習得するクラスです。
ゆっくりと鏡を見ながらポーズをとったり、歩いたり、基礎の動きの習得していきます。
音楽に身をあずけ、基礎的な動きを組み合わせて気持ちよく踊ることを目指します。
日常ではなかなか設けられない、自分自身との対話の時間を。
そして自分の女性的な魅力に出逢えるようなクラスにしたいと思います。
初心者・未経験の方でも、丁寧にレッスンしますので、ご安心ください。
どなたでもお気軽にご参加ください!



★日曜日 11:00-  ビギナー Beginners 基礎 by INDIA
『ロマンチック・ベリーダンス』

レッスンの前半は基本の姿勢やムーブメントをゆっくりと練習します。
名称やコツと共に学んでいくので、初めての方から苦手な基礎の動きがある方、Diplomaを学ぶ方にもおすすめです。
後半は、ベリーダンス黄金時代と呼ばれた頃の、ハリウッド映画やヨーロッパのバレエの影響を受けながらエジプトのスター女優たちと共に創られてきた、ロマンチックなオリエンタルのダンスを踊って行きます。
初心者もWelcome、知識はいりません。基礎・入門クラスですのでゆ〜っくりと、リズムの分解から紐解いていきます♪



★日曜日 12:15- Basic  基礎・初級 by INDIA
『Shimmabulous! Drum Solo』

レッスンの前半はドラムソロの基礎的なムーブメントと、様々な体の部位をコントロールして動かせるようコンビネーションを学んで行きます。
後半は情熱的なドラムソロの振り付けを学んで行きます。
体の様々なパーツを自在に動かし踊るのはベリーダンサーの醍醐味
初めはこんがらがっても、地道に続ければ誰でも必ず出来るようになるので、避けずに挑戦してみましょう。
ちょうど寒い季節、シミーで温まりましょう♪



★日曜日13:30-  CREATIVE (オールレベル) by INDIA

*事前にご相談いただいた方以外は月に一回以上お休みせず通える方のみ参加いただけます。

毎月一つのテーマを深めていきながらクリエイティブなダンスを作っていき、パフォーマンスを行うクラスです。2月のテーマは『ジプシーの瞳』 。
即興で自在に踊れるようになりたい方、様々な創作のヒントや振り付けの作り方を学びたい方にもおすすめです。
2/16はお休みです。


★日曜日 14:45- Performance Class by INDIA (予約制)

定期的に<見せる⇄ブラッシュアップ>のサイクルで踊りを磨いていくクラスです。
踊りと曲を用意してご参加ください。動きや構成、技、衣装に関してアドバイス・指導致します。
他のダンサーがブラッシュアップして行く過程を見るのもインスピレーションをもらう機会になると思います。
ショーの予定のある方や踊ってみたい曲やテーマのある方、それ以外の方もぜひご活用ください。
2月のクラスは1月末までにexofollies@gmail.comまで「パフォーマンス」の件名でご予約ください。レッスンの長さは人数に応じて調整します。2/16はお休みです。
4月のBoudoirご参加予定の方はできるだけ毎週ご参加下さい。




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☆レッスンスケジュール☆
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