10月のレッスンスケジュールをお知らせします♪
ぐっと涼しくなってくる秋は、ダンスにぴったりな季節。
影を深めて行く季節の中で、じっくり踊りと向き合って行きましょう。
体験レッスンも受付中です:exofollies.com
休講情報
なし
祝日タイム
★祝日夜のレッスンは毎度16:00~に繰り上がるのでお気を付けください。
１０/８(月/体育の日)
16:00-17:15 Basic / 17:15-18:30 Mystical
10月クラススケジュール
＜Lesson＞
カレンダーでチェック:http://exofollies.com/schedule.html
＜10月インディア出演情報＞
https://oriental-dancer-india.com
＜10月 WSの情報＞
９/３０、１０/7、１０/１４（全て日曜日）
【12:15-13:30 Gypsy WS】
外部の方も¥3000で参加可能です。
イスタンブールのジプシーの集落や、ジプシーの踊りをオリエンタルベリーダンスに取り入れたSema Yildiz、Gigi Dilshaから学んだバラエティに富んだジプシーのステップ、ジェスチャーを3回の連続WSを通して学びます。
初心者から経験者まで、オールレベルの方にお勧めなWSです。初心者の方は３回通しでの参加をお勧めします。
ガッツリとジプシーに取り組み、これを機にナインエイト（トルコのジプシーのリズム）を聞くと血が騒ぐ！ダンサーになってしまいましょう♪
希望者は10/16のCafe Bohemia Exo Gypsy Festivalで一緒に踊る予定です。
＜１０月のレッスン詳細＞
▲月曜 INDIA
【基礎クラス 19:30-20:45 オールレベル】
前半はビートの効いた曲に乗せダイナミックな身体の使い方を学び、体幹を鍛えていきます。
Dynamics =身体を動かす時のエネルギーの流れ.この様々な種類を学び、それらを自由に繰り出し動きで空気をコントロールできるようになることを目指します。
身体を強くしたい方、動きのエフェクトをより深めたい方はぜひご参加ください。かなり汗をかくので、タオルの持参をオススメします。
▲月曜
INDIA【Mystical 20:45-22:00 初級】
※初級以上の方のみ、単体での受講が可能です。それ以外の方は基礎クラスと並行で受講ください。
ベリーダンスの本来の姿である即興での踊りを学んでいくためのクラスです。
▲火曜
INDIA【基礎クラス 11:00-12:15 オールレベル】
ゆっくりと基礎の動きを習得して行くクラスです。
自分の身体の感覚に耳をすませながら、朝の日差しの中で身体をほぐし、普段使わない身体の隅々まで意識を通し、自分の体と仲良くなっていきましょう。
DIPLOMAにも対応しているクラスです。DIPLOMAを目指す方はぜひムーブメントの確認・習得にもご利用ください。
▲水曜
INDIA【入門クラス 19:30-20:45 ビギナー】
初心者限定の、ゆっくりと基礎の動きを習得して行くクラスです。
自分の身体の感覚に耳をすませながら、普段使わない身体の隅々まで意識を通し、自分の体と仲良くなっていきましょう。DIPLOMAにも対応しているクラスです。
▲水曜
INDIA【オリエンタルクラス 20:45-22:00 中級】
※中級以上の方のみ、単体での受講が可能です。それ以外の方は基礎クラスと並行で受講ください。
オリエンタルの振付を細かくやっていきます。アクロバティックなテクニックやレイヤーでの動きも多いので、月曜Basicと併用されることを強くお勧めします。
フロアではなくステージにてソロで踊ることができる力をつけることを目指しています。
▲木曜
【Maliha's Beginner Class 20：35 -21:50 ビギナー】
ベリーダンスの基礎的な動きを習得するクラスです。
ゆっくりと鏡を見ながらポーズをとったり、歩いたり、基礎の動きの習得していきます。音楽に身をあずけて、基礎的な動きを組み合わせて気持ちよく踊ることを目指します。
日常ではなかなか設けられない、自分自身との対話の時間を。そして自分の女性的な魅力に出逢えるようなクラスにしたいと思います。
初心者・未経験の方でも、ベリーダンスの動きを使って一曲を仕上げられるレッスンになっています。どなたでもお気軽にご参加ください。
〜振付曲〜 Nova Raks
ビギナーにも易しいシンプルなテンポのなかでも、さまざまな動きと表情をつけるレッスンを行います。
基礎の動きを学んでから、曲のなかでそれらを散りばめて、組み合わせて表現する方法を学びましょう。
▲日曜
INDIA【入門クラス 11:00-12:15 ビギナー】
初心者の方々のためのベリーダンス入門のクラスです。基礎の動きから応用までが身につくように踊っていきます。
ウォーキング、ポージング、美しい指先の使い方、基礎のムーブメント、呼吸などを整えていくとともに、ひとりひとりが自分の美しさを発見し、表情や動きで表現することを楽しむためのクラスです。DIPLOMAにも対応しているクラスです。
▲日曜 INDIA【Creative 12:15-13:30 オールレベル】
期間限定、Gypsy WS.
イスタンブールのジプシーの集落や、ジプシーの踊りをオリエンタルベリーダンスに取り入れたSema Yildiz、Gigi Dilshaから学んだバラエティに富んだジプシーのステップ、ジェスチャーを3回の連続WSを通して学びます。
初心者から経験者まで、オールレベルの方にお勧めなWSです。ガッツリとジプシーに取り組み、これを機にナインエイト（トルコのジプシーのリズム）を聞くと血が騒ぐ！！ダンサーになってしまいましょう✡
▲日曜【Performance Class 13:30-14:45 オールレベル】
定期的に;見せる→ブラッシュアップ;のサイクルで踊りを磨いていくクラスです。踊りと曲を準備してご参加ください。動きや構成、技、衣装に関してアドバイス・指導致します。
他のダンサーがブラッシュアップして行く過程を見るのもとってもインスピレーションをもらう機会になると思います。
ショーの予定のある方や踊ってみたい曲やテーマのある方、それ以外の方もぜひご活用ください。
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