ヨーグルト

最近、ヨーグルトを食べるようになった。

なんか、お腹の調子を整えたり、トイレで出すものの臭いを減らせるとか効果があるらしいね。

といってもヨーグルトは食べるのが面倒だから、飲むタイプのしか選ばないけど。