「骨盤矯正」

人は気づかないうちに骨盤が歪んでいる😓

僕もよく歪みます‥

骨盤が歪むと

・疲れやすくなる

・疲れが抜けない

・太る

といったことが発生します！

僕が今日見つけた動画です！

骨盤矯正ストレッチ 歪みの原因は○○だった！開いた骨盤が即締まる！

自分で出来ることをやっていきましょう！

また整体に行くのももちろん大切です！