筋トレ 肩今日は肩のトレーニング！今までやってたトレーニングが甘かったわ‥YouTubeのトレーニングめちゃくちゃキツかった笑笑でもこれで肩大きくなるの想像したら、テンション上がってきた！やってやるぞ！https://www.youtube.com/channel/UCgj-JPupxyQqo5rIinwIvxAよかったら観てみてください！
