皮膚の奥深くで作り出された肌細胞は少しずつスローペースで皮ふの表層へと移動し、結果角質層となって、約４週間経つと自然にはがれ落ちます。このシステムが新陳代謝というわけです。
動かずに硬直した状況下では血行も滞ります。最終的には、目の下の辺りを始め顔全体の筋繊維の力が低下してしまいます。そこで顔中の筋繊維もよくストレッチをして、時々緊張をほぐすことが肝要です。
アイメイクを落とす時にメイクをきれいに落とす目的でゴシゴシとこするようにクレンジングするのが習慣になってしまうとお肌が傷んだり酷い場合は炎症を起こして色素沈着し、目のクマの一因になります。
美容とは、結髪や化粧、服飾などの手段で容姿や容貌をより一層美しく装うために手を加えることをいう。実のところ江戸時代には化粧（けわい）とほぼ同じように使われていたらしい。
お肌の細胞分裂を助け、肌を生まれ変わらせる成長ホルモンは太陽が出ている時間の活動している時にはほとんど出ず、夕飯を終えてゆったりと体を休め寛いでいる状態で分泌されると言われています。