末廣徳司41歳の決断！

こんにちは！イルサルトの末廣徳司です。

末廣徳司41歳大きな決断をしました！
2ヶ月で身体を作り替えるべくボディメイクを専門にされている
プライベートフィットネススタジオ　ライズへ入会しました！

大阪　京町堀のオシャレなデザイナーズマンションの一室に
ライズさんは有ります。


何故ボディメイクをしようと思ったのか？？？

大きな理由が2つあるんです。
1個目は先日の健康診断で何個か引っ掛かって
しまった事､中性脂肪と肝臓の数値が少し悪かったんです。

まだそんなに気にする程度ではないから
食事を少し気をつけてくださいね！って感じだったのですが
健康に気をつけていたつもりのボクとしては結構ショックでした。

その日から脂っこい物は出来るだけ避けて
大好きなイタリアンも封印する様にしました。
禁ビールも始め､飲むのはハイボールだけに変えました。

そしてもう1つは仲の良い同じ歳の経営者が2週間の入院をした事､
この方もすごく元気で全然太っていない健康そうな方でしたので
すごくショックでした。


考えてみればボクも今年41歳
当然色々な支障が身体のあちこちに出ても全くおかしくない、
真剣に健康管理をしないといけない､そう思い始めました。

ボクの会社は2人でしているので、ボクが病気で倒れたら
たちまち会社がたちいかなくなります。
だから健康管理は人一倍気をつけないといけません。
しかもボクは90歳まで現役で仕事をしようと思っているので
その年齢まで元気で働ける身体作りをしたいんです。


そんな理由でライズさんに入会を決め
昨日からトレーニングが始まりましたが・・・・・・・・
めちゃめちゃきつい・・・・限界を超えているって感じです。。

担当の林さん


しかもトレーニング以上に大変なのが食事・・・・
今まで食べてきたものが全て否定されるくらい
食べてはいけないものだらけ・・・・・

でもこれくらいやらないと今までの生活習慣を
変える事は自分では難しいんじゃないかと思います。

期間は2ヶ月間､どこまで自分が出来るか挑戦してみたいと思います！

身長170センチ　体重59キロ　体脂肪率18%


この身体がどこまで変わるのか・・・・　
エグザイルになれるか？諦めてしまうのか？？？

2ヶ月間のボディメイク挑戦日記を書いていきますので
楽しみにしていて下さいね！


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