最近少しですが定期的に運動をするようにしたら
体重が2-3キロ落ち､ウエストサイズも2センチほど
小さくなりました。
なので持っているパンツを全てウエストを詰めました！
わざわざ詰めなくてもいいんじゃないの？？？
そんな風に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
これが体型を維持するコツなんです。
少し太ってもいいように少し大きめにしておこう！
そう思っていると身体は正直な物で
絶対にそのサイズに大きくなってしまいます。。
ジャストサイズのスーツを着るメリットは
”体型の変化が分かりやすい” 所にもあります。
ジャストサイズを着ていると太るとすぐに分かるので
体型を維持しようと努力をしますが
大きなサイズの場合はちょっとした体型の変化に
気づかないので気がついたら太ってしまっている。
そんな事も多いんです。
常にジャストサイズのスーツを着ることで
体型の少しの変化にも気づき、常に体型維持が出来る。
是非そんな風に考えて行動してくださいね！
人気ブログランキング挑戦中です！
