一時期全く買えなかったバナナが、今は山積みになってる
日本人って飽きっぽい民族やなあ。。。
今までも寒天ダイエットとかビリーとかいろんな物が
出てきては消えていきました
ちなみに僕もバナナダイエットに挑戦した一人
昨年結婚してからブクブクと太りだし､大学卒業時58キロだった
体重が66キロまで増えました。。
細く見えるはずの洋服屋の鏡でも細く見えない
だらしない腹
端っこの穴まで行ったベルト
このままではやばい。。。
僕は背が１７０やし、おじいちゃん、父と髪が薄い
このままでは
チビ デブ ハゲ の三冠王になってしまう。。。
ダイエットしよう！決意した瞬間です
今年の６月の事です。
続けないと意味がないので、
簡単に続けられる物をしようと思って始めたのが
バナナダイエットとレコーディングダイエット
これが自分でビックリするほど効果があって
６６キロで体脂肪２０位あったのが
１１月初めには
体重 ５７．８
体脂肪 １３．５
と大成功しました、勿論今もキープしています。
痩せてからは洋服着るのが楽しくなったし、
健康にも気をつけるようになった
なんか毎日がすごく楽しい！
しかも藤村正宏さん のセミナー出てからはますます
やる気満々になってきた！
いい感じになったのはこれも運命の巡り合わせだと思う。
ダイエットを始める前に明確に痩せてる自分がイメージ出来たので
これはきっと成功するだろうと思ってた
それととにかく毎日やり続けたこと！
世の中ダイエット失敗する人が多いけど、
結局は続けられなかっただけで
本気で痩せようと思ってないだけだと思う
成功する自分を
明確にイメージして
やるべき事をやり続ける
何をするにしてもそれだけだとおもう
今新しい仕事を始めようとしていて
成功した自分を想像出来てるので
あとは成功するまでやり続けたい！
楽しみながら頑張ろう！