こんにちは！Daichiです！
材料
昨日から1日の食事と体重をTwitterの方で記録していっているのですが、もう1日で-1.4kg落ちました！笑
これは明らかに今までがどれだけ暴食してたのかが見て取れる😹
そして、今日の朝人生で初めてオートミールを食べました！
・オートミール40g
・バナナ 半分
・牛乳
・蜂蜜
味は正直美味しい！！！！
とは思いません。笑
蜂蜜で味を調節してうん、これなら食べれる。って感じです😂
インスタのストーリーに初のオートミールってあげたら、おすすめの食べ方を教えてくれたりしたのでそれを真似したりしながら健康体を作っていこうと思います😏
では今日も暑いですがいい日にしていきましょう✌️