こんにちは！Ｄａｉｃｈｉです！
なぜ急に断食！？と思うかもしれませんが、シンプルに昨日仕事終わりにたくさんコンビニで食べ物買って食べてしまったからです。笑
最近までは普通に食べていたため、多分胃袋が少し大きくなってます。
なので、断食で空腹の限界を越して、胃袋を少しでも小さくするのが目的です
沖縄にいる時に、１０日間くらい１日カップ麺１個とプロテインという生活をしていた時があって、その１０日が終わった後少し胃袋が小さくなりました！！！
その経験を生かして今回も胃袋小さくして、その後食べすぎず健康的な食事をして安定させたいと思います
最近、筋トレが楽しくて仕方なくて私生活でもいろんなことにやる気が出るようになったので、ほんとまたゴールドジムに入って良かったです
今日は日曜で店が２１時閉店なので、終電までジムいってこようと思います！
筋肉痛不足
読んでくれてありがとうございました