連日の真夏日で体力も限界かと思っていましたが、
今日は朝から曇り空であいにくの天候ですが、
おかげで少し気温が下がり、少し過ごし易くなったかのような気がします。
さて、昨晩もいつものように５㎞のジョギング、走って来ました。
夏バテの兆候なのか食欲がなく、
昨日は夕食を食べられませんでした。
今朝、体重計に乗ってビックリ！！！
走っても走っても減らなかった体重が、
何と！！
３㎏減っておりました。
さすがに１食でも食べないと体重減りますよね、
その時だけ・・・
また食べればすぐ戻りますが・・・
さぁ、夏に向け、このまま気分良く１０㎏減を目指し頑張ります。
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