あがり２ホール、連続ダボ。
こりゃ全美貞選手、ツライなあ。
ほぼ、手中にしてた勝利だったのにねえ。
滅多にナイけど、ゴルフって
こういうコトあるから、最後まで目が離せない。
野球の９回裏、ツーアウトからの逆転サヨナラと一緒ね。
ドジャースも、プレーオフ第２戦目でコレやって
勢いそのままに、リーグ優勝決定シリーズ進出一番乗り。
これでもし、ドジャースがワールドシリーズまで勝ったりしたら
裏ＭＶＰは、カージナルスの左翼手ホリディで決まりだね。
日本プロ野球もＣＳ始まるし、ＮＦＬも観なきゃだし
ますます楽しみな、スポーツの秋です。
スポーツといえば
メタボに運動不足、ひしひし実感してたりしても
その気になったりとか、機会をみつけたりとか
なかなか、ナニかをスグにサクッと始めるってのは
ムズかしかったりします。
ゴルフの場合
コースに出るんで、打ちっ放しで練習もしますが
コレはドッチも、たいした運動じゃナイような気もします。
有酸素でもナシ、筋トレでもナシ。
あとはプールにボルダリング。
コレはリッパに運動なんですが
ナンか最近、行くの面倒くさくて。
そんな話を焼き鳥屋でしてたら、お店の大将から
かなりお手軽な運動を、教えてもらいました。
大将の知り合い、というかお店のお客さんなんですけど
ここ１年くらいやってるヒトがいて、そのヒト情報らしいん
ですけど
ラクに痩せた
なんと甘美な響き。
というコト、なんですよね。
ラクとか、ダレでもとか、そのままでとか
そういう謳い文句がつくモノって、だいたいマユツバな
トコなんでしょうけど
このお客さんの場合、確かに痩せた感じがする
ってのは、大将情報です。
では、その運動とはナンじゃい、ってコトですが
どうでしょ、ココでいったほうがいいですか。
それとも、しばらく自ら実践してみて、結果がでたとこで
いったほうがいいでしょうか。
正確な情報発信を旨とするこのブログでは
真偽のほどが、アイマイなコトをお知らせするのも
いかがなモノかと、いう気もしないではナイところ。
が、自らの結果待ち、となると
これまたいつになるやら、それまで続けられるやら
まったく自信のかけらもナシ。
ということで
ナ～ンの根拠もナイけど、アッサリ発表～。
ナンてたいしたコトでもナイし。
ただ、ムダに文章増やしたかったダケだったりして。
それは
踏み台昇降運動
です。
だいたい週に４～５日
３０分ぐらいを１～２～３回、日によって適当
それ１年で
６ｋｇていど痩せて
ウエスト４～５ｃｍ減った
らしいんですよね。
ホンマかいな。
ＴＶでも観ながら、おウチで、いつでも、お手軽に
って、通販そのものなんですけど。
たぶん３～４０代
男性
特に太ってたワケではない
でも、なんだか見た目、スッキリしてきたような
ってのが大将談。
ネットで検索してみると、こりゃかなりの数。
へぇ～、世間じゃこんなコト流行ってたんだ。
とりあえず、さっそく踏み台、探しにいきましたよ。
木製だろ、ってことでホームセンターへ。
店内チョロっとうろついたら、すぐにめっけ。
スノコとかの木工品？のコーナーに。
おぉ、踏み台昇降運動専用踏み台、ってのもある。
普通の踏み台とどう違うか、っていうと木の材質が良さそう。
なんか、全体的にツルツルしてて、角も丸みが。
でも、別に人前でやるワケでもないし
専用っていう必要性もワカランし。
値段も倍近く違ってたんで、といっても１千円と２千円ぐらいの
違いだけど、普通の踏み台を購入。
高さは２０ｃｍ程度です。
そんでもって、さっそくおウチでやってみましたよ。
昇って降りて、昇って降りて、昇って降りて、昇って降りて。
ウン、こりゃ飽きる。
たしかに、これだけやってたんじゃ、すぐに飽きちゃいますね。
こりゃ、なるほどながら運動です。
ＴＶ観ながらで、ちょうどいいかも。
じっさい、２０分もやってると汗出てくるし
１時間経つと、シャツはグッショリです。
かといって、ハァハァやるワケじゃないから
ふつうにＴＶ観れるし。
もしかしたら、いけるかもしれませんねえ。
おウチで、ながらで、１年後、さて結果はいかに。
ただ、焼き鳥屋の大将、気になるコトいってましたねえ。
そのヒトは、月に２～３回来て
適度に飲んで、適度に食べてだった、というコトらしく
アンタみたいに、週に２～３回来て
吐くほど飲んで、死ぬほど食ってたんじゃ
ナニやっても一緒なんじゃなのぉ、とか。
こりゃオヤジ
それじゃまるで
千と千尋の、父母ブタみたいじゃナイかね。
そのいいかた、失礼とはおもわんかね。
よしんば百歩譲っても
チミは、どっちが店にとって有り難い客なんか
ワカッてモノを、いっとるのかね。
いいんだよ、この店では適度でも。
何件でも
いきゃいいんだから
ン？
それで、いいんだっけ？
一件でヤルと、父母ブタみたいっていわれるから
適度にしつつ、ハシゴする？
んで、結局は吐くほど飲んで、死ぬほど食う？
おぉ、今とナンも変わらない、解決。
だいたい、毎日毎食そんなコトやってるワケじゃナイし。
週で２、３回ぐらい、そりゃ人生の楽しみってモンでしょ。
食うモン変えたり減らしたり、食生活かえて痩せる方法なら
それこそナンボだって、アルっちゅうねん。
ナ～ンも変えずに、どうにかしよとおもってっから苦労してんの。
飲んで食って痩せる
コレが崇高にして、かつ遠大なテーマじゃ。
・・・・・諸々の数値諸君、もうチョッとの間、ガンバって耐えてね。
・・・・・せっせと昇り降り、やってみるから。