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ブログネタ：規則正しい生活してる？ 参加中



交替制のお仕事をしてるので、規則正しい生活はできません

睡眠時間も２～３時間で目が覚める日もあれば、１５時間目が覚めない日があったりします

なのでいつも体調はよくないですね。頭痛、腰痛、眼精疲労と疲れが抜けません