GW

連休だって言っても３連休が２回あるだけかって

思ったりするけど、気持ち的には楽かな～

仕事も溜まりすぎるとよくないし…


連休初日はフィットネスクラブの無料体験行ってきた。

たまには身体を動かす必要あるかなって思ってはいる

ものの何したらいいかわからず。とりあえず無料だから

行ってみようと。


ストレッチとボールや長いゴムを使った運動を約２時間。

普段使っていない筋肉や関節を刺激してきた。

ダンスレッスンのような感じで（苦笑）

途中から身体がついていかなかった。。


自分よりもっと年上のおばさん達が元気に頑張ってたり

するのを見てますますヤバイなという思いが。。


でも今日は朝からあちこち筋肉痛だあ