ロードバイク通勤

ロードバイクにサイクルコンピュータ付けた。
これで速度、時間が計れる

MTBで通勤してた時はどんなに頑張っても、1時間は切れなかった。
最高記録は1時間2分だったが、ロードでどれだけ短縮できるか楽しみだ。


日曜日の初ロードから2日後、まだ筋肉痛があるものの、決行した。

会社から家まで約30km。
スタートして15kmの区間は道幅が広くスピード出せる。
40km/h位で行ったが、ハノイの街中に入るとバイク(オートバイ)が邪魔

MTBの時はスピード出ないから気にしてなかったけど、バイク遅過ぎ。
横断、逆走当たり前だからスピード出せない。

加減速の繰り返しで疲れる

後半の15kmはスピード出ず。
結果は59分

1時間は切れたけど、ハノイの街中がスピード出せないのがイタイ。

平均速度は31.1km/h
MTBの平均速度の最高は30.2 km/h
まだまだだね。平均35km/h位には上げたい。

最高速度はゴールスプリントを300mくらいやってで51.1km/hだった。
コッチもまだまだ。

道が空いてる時間に走ったらもっと出るだろうにな。

次が楽しみだ。

一人birthday

去る2月某日、誕生日を迎えた( ´ ▽ ` )ﾉ


一人なんだけどBirthday Partyをした


Party 言うてもただを買ってきて食べただけ
ちとイタイ感じ
しょんない、友達いないから




Dinnerはいつもよりちょっと良く

トンカツ

ソースはこの前の日本で買ってきたゴマ入りとんかつソース

そしてケーキは

ティラミス


このケーキは住んでるシプチャーの近くで買ったけど、意外においしかった。
欧米人が多いからおいしいのか？


こうして一人さみしいPartyは終わった

ロードバイク初体験

ついに、念願のロードバイクに乗ることができた

ロードは持ってないから、ハノイ自転車友の会の人のムーニーさんから借りた。

今回はロードを買う前の試乗ということで。

どうやらこのバイクは35万くらいするらしい
クランクなどのコンポーネントはシマノのDURA ACEっていう一番良いのみたい。


試乗なんだけど、ハノイのベトナム人チャリチームの走行会に参加。
毎週日曜日の朝に乗ってるみたい。

コースはシプチャーの馬門から、ノイバイ空港方面～バクニン高速～バクニン市～1号線～ハノイの入り口
スタートからゴールまで70km

ゴールから家まで25km

トータル95km。


で、
このチーム実業団並みたい
初ロードでついていけるだろうか
今回走るのは6人。元プロの人もいる。なんてチームなんだ。

そして、スタート
始めはロードで編隊みたいに走るルールが分からないから、最後尾を走る。

見てると先頭は交代で走ってるけど、誰が先頭になってもいいみたい。
先頭は風の抵抗を受けないといけないから大変なんだよね。

スタートから巡行速度が40km/h。そのペースでバクニン高速に入る。
バクニン高速に入ると、40km/h～50km/hに。しかも向かい風

高速に入って、だいぶ慣れてきたから先頭を走ることにした。


がしかし、サイクルコンピュータが無いからペースが全く分からない。
本能のままに列を引っぱる。
しかも、向かい風だから超疲れる。
2kmくらい走って後退。

先頭を2回走って、コースの半分すぎたところで、左足のふくらはぎに違和感を感じ、ペースダウン

みんなに離される。そして見えなくなった。
その後は自分との戦い。なんとかゴールしたけど、今度はふとももの筋肉がつった。

マウンテンバイクと違う筋肉使うみたいで、いつもと違う所が痛い。
特に内モモとケツ（サドルに当たるとこらへん）
あと首。MTBと違い前傾になるからね。


あ～、ふくらはぎの痛みが無かったらもっと行けたのにな。くやし～

まあ今回は半分くらいまで付いていけたから良しとしよう。
って、まだ試乗だったっけ。


ロードバイクって楽しい。早く欲しい～