ジリジリ

ジリジリせまるが、ここは気持ちの上では試験日を待ち構える覚悟だ!来るならさっさと来い!と、、多くのことは無心にさせて、試験日までにやらなければならないことを確定して計画して意識することも大切だが、それは逆にプレッシャーになりうる両刃の剣だ。自分を無心にさせて、両刃の剣を取り除く方法は、今日、今、今の瞬間にやるべき事を極めて限定してそのことにできるだけ焦点を絞り集中力を注ぐ、そうした毎回毎回に完結する限定した勉強の集中の日々の積み重ねが、最も集中力を高める。
最初にあれもこれもやらないといけないと考えるとプレッシャーになるしそもそも勉強の姿勢に入ること自体が非常に億劫になって時には拒否反応がでてしまう。これは私の５月の失敗から学んだことだ!
今日、今、今の瞬間に力を注げることだけに集中してそれだけを考えるようにして他のことはとりあえず一切考えない。そして、今日、今、できることができたら、次にまた改めてやることを考えればいいんじゃないかと思っている。それは、心を軽くするという技だと思ったりしています。


今日、今、今の瞬間にやるべきことを定め、狙いを絞り、全力でそれこそその場は全身全霊になるのだ。

プレッシャーや焦りは完全になるならないだろうが、軽くすることはたぶん軽く出来るとじゃないかなぁ思ったりしています。

おっ!今日は仕事まで睡眠時間が２時間かなぁ。キッツいけどなんとかのりこえるか、、とりあえず風呂に入り飯を食べ仮眠２時間することだけに、今集中力しようかと思います。他のことは極力考えない!よしこれからそれに集中だ(￣・・￣)