自分の気持ちがわからないということ、
ありませんか？
何か聞かれても「どっちでもいい」とか
「何でもいい」と答えてしまう。
優柔不断で迷うことが多く、自分で物事を決められなかったり、何をしたらいいのかわからない、何のために生きているのかわからない。
というように自分が何を望んでいるのかわからず、モヤモヤした状況。
実はこれは多くの方が持っているお悩みです。
以前の私は自分の気持ちはわかっているつもりでいましたが、その頃はまだ心の奥に本当の気持ちが隠れていることを知らずにいました。頭で考えていること＝自分の気持ちと思っていました。
今思えばですが心の奥の気持ちを出さないように、感じないで済むように必死に隠していたんだとわかります。もちろん無意識にやっていたのですよ。
「心（潜在意識）が現実を創っている」
というような言葉をよく聞かれるかもしれません。
潜在意識・無意識と呼ばれるところで自分が望んでいることが叶っている。今の現状がそうなのですが。
そんなはずない！私は今の現状を望んでなんていない！と言いたくなりますよね。
以前の私もそうでした。でも今はこうして自分の好きなことを仕事に出来るようになったり、家族との関係が良好で過ごせるようになって思うことは、「前は
自分の本当の気持ちはわかっていなかった」ということです。
心（潜在意識）が望んでいることと、今の自分の考えていること（顕在意識）が望んでいることが同じである事。これが本当に望んでいる仕事や生活を叶えるためにはとても大切なのですね。
そこが同じでないと、いくら引き寄せの法則を知って実行しても願いが叶う人は少ないです。
自分の気持ちがわからない原因として言えるのは、子供の頃の環境によってです。環境によって自分の考えや判断に自信がなくなっていったことかなと思います。
子供の頃の環境によって自分の気持ちがわからなくなることがあります。
自分が決める前に親が「ああしなさい、こうしなさい」と決めてしまい、その通りにしないと怒ったり不機嫌になったりしていた場合にはどうしても親の顔色を伺うようになってしまいます。
また他の兄弟だけ可愛がる親に愛されたくて気を引きたくて同じような状態になることもあります。
小さな子供の頃は自分の気持ちをわかっていたはずです。食べたいものを食べて
やりたいことをする。泣きたい時に泣いて、笑いたい時に笑う。
でもいつの頃からか気づかないうちに親の目、親の反応を気にするようになる。
自分より先に親を気にすることの積み重ねで、自分の気持ちが分からなくなっていくのですね。
親から求められる自分を演じようとしてしまう。
自分の気持ちがわからなくて、常に周りを気にしていても生きてはいけるし、恋愛や結婚、出世もします。でも、
自分の気持ちがわからないと、今の現状はやりたいと思っていることなのか？望んでいることなのか？わからないし、
自分が理想とする本当に望んでいる状態では生きれないですね。
何のために生きているんだろう…と感じることもあります。辛いですよね。
解決策として
１つは親や周りが先じゃなく自分を主語にして「私はどうしたいの？」と問いかけるクセをつけること。
「どうしたいの？」の積み重ねで
ご本人に自覚があるかわからないけれど長い時間自分のことを後回しにしてきた方にとってはなかなか難しく時間がかかるかもしれません。
2つ目はインナーチャイルドを癒すこと。
・幼少期から親が全て物事を決めてきた
・親の顔色を伺ってきた
・細かいことまで親に言われてきた
・親からの愛情を思うようにもらえなかった
・自分から何かするといつもネガティブな言葉を言われていた など
育った環境は潜在意識にとても大きな影響を与えます。親は良かれと思ってしてくれていたことが今のあなたにはもう必要ない。
子供の頃は親の言うことをきいて我慢していい子を演じることで親からの愛情を感じたり、自分の存在価値を感じていたのかもしれません。
インナーチャイルドセラピーでまず親への怒りや不満を手放していきます。
時々、親に対して怒りや不満はないです。と言われる方もおられます。
でも
心の奥の深いところでは
傷ついて泣いている
子供の頃のあなたが今も
癒されるのを待っているんですよ。
インナーチャイルドを癒すと
大人のあなたはもう親や周りを気にすることなく自分の望む人生を歩みやすくなります。
インナーチャイルドセラピーで過去を癒すことはとても重要だと考えています。でもそれだけではすっきりした解決に至らない方もいらっしゃいます。
それと併せてアプローチしたいのが、
あなたの中に
自分の気持ちがわからないままでいたいと思っている自分がいること。
自分の気持ちがわかると困る自分がいること。
に気づくとサラッと解決します^_^
これを話すとほとんどの方が
そんなことあり得ないと言われるのですが、
自分の気持ちややりたいことがわからないのではなくて、わかりたくないのですね。
なんで？？
ですよね。
わからないことであなたにとって
良いことがあるからなのです。
？？？？
良いこと？
それに気づくだけで
悩んでいた現実が変わりだします。
不思議ですよね。
あなたが自分の気持ちが
わからなくなってまでも手にしたい大切なもの。
それは何でしょうね？
それに気づくだけで
自分はどうしたいの？
誰と一緒にいたいの？
本当に欲しいものは？
何をしている時が1番楽しいの？
やりたくないことは？
がサラッとわかるようになって
自分の軸がしっかりして
生きやすくなりますよ。
ぜひ体験していただきたいと思っています＾＾
ナチュラルイノベーションセラピーが
必要な方にとどきますように。
- 前ページ
- 次ページ