お昼ゴハン

健康記録のために



※夏バテする前に食い溜めしてるつもり







昨日


得意の汁物






今日



チョコチップメロンパンくれたからそれとあとは得意のネギしらす玉子焼き


ネギきらいなうちが食べてるからオススメ。



卵１に対してめんつゆ小さじ１で。









今日あつすぎて汗が出まくってる。
うちよく脱水症状起こすから飲め飲め言われたし忘れないようにしないと‥。




ってか一昨日ぶつけた腰骨が痛すぎなのでさすがに今日からは湿布です








そげな感じでー。








来週病院戻るらしい。

もう一年経ってるのにね。



aloha