3月初めにちょっと暖かくなってランニングを始めましたが、その後又寒気が流れ込んで冬に逆戻り。
又、家の中で、縮こまってました。
今日は久しぶりに暖かい。
マイペースで、10㎞走ってみました。
1時間18分。
これを、4.2195回繰り返すと、5時間29分47秒、っと云うことで6時間が完走の市民マラソンなら、完走出来るペ~~~ス。
って、そんなに簡単な分けないか~~~。
目指せフルマラソン完走。
又、家の中で、縮こまってました。
今日は久しぶりに暖かい。
マイペースで、10㎞走ってみました。
1時間18分。
これを、4.2195回繰り返すと、5時間29分47秒、っと云うことで6時間が完走の市民マラソンなら、完走出来るペ~~~ス。
って、そんなに簡単な分けないか~~~。
目指せフルマラソン完走。