最近始めました（笑）

ウォーキングを日課にしました











運動不足なので











毎日体調にあわせて










３㌔から５㌔をあるいてます










あるいてる間同じペースで歩くように心がけてるから













結構しんどい（笑）



今、一週間になるところなので



これからも頑張って続けるぞぉ