エクササイズ動画　-天城流エクササイズ首

エクササイズ動画でダイエットや健康に！

【エクササイズに関するNEWS】
“むくみ”は筋力が衰えたサイン? その原因と対策法を知る
... また、足指を使ったじゃんけん、足の下に敷いたタオルを足指を使ってギャザーを作る“タオルギャザー”などのエクササイズも効果的だ。...つづき･･･
(引用元：この記事の著作権は、ORICON STYLEに帰属します。)

天城流エクササイズ首