今年も年末に近づくにつれ
各メディアさんでご紹介頂けていること。
このことを毎年とても光栄に思う。
そして各国での展開も進み
着実に叶えたい未来へと進んでいる今。
比例して聞く悩みの多さも増える。
だから、ダイエットとは？
基本に立ち返り考えることも増えた。
個々に体型への考えももちろん異なります。
それらは生まれ育った環境や経験から
構築されてきた価値観。いわば個性です。
ということで、今日は
情報社会とダイエットの価値観の話。
「痩せ方は第三者に決められている、」
○ダイエットはやりたくないもの
○我慢の対価として痩せられる
○辛いことを乗り越えないといけない
昔からの作られた価値観、
周りからの飛び交う情報から
体型に悩む女性の90%がこう感じる。
これでは、
ダイエットに成功することが修行になり、
苦痛から幸せを感じられなくなります。
これはダイエット業界に決められている。
なぜなら「ダイエット＝辛いこと。」
ベースにこれがあると、
それと比べることで
〇〇ダイエットがどれだけ楽か？？？
というギャップで欲求を作れるから。
しかし、これらの情報によって、
○本来より難しく考えすぎてしまう。
○出来ない理由を決めつけてしまう。
○悩みが膨らみ自分で動けなくなっている。
出来ない誤解を、さらに難しく考えることが
今のダイエット難民の現状です。
多くの人が苦痛と思っていることが
○辛いことじゃないんだぁ！
○あ、これくらいで良いのかぁ！
○こうすれば負担なくできるね！
と知識が身についていければ、逆に
やればやるほどキレイになりたい！
の欲求が満たされていくわけです。
今苦痛で頑張っている人とっては
先が見えない辛さを、なくすことができる。
これらは身に付けられることなんです。
健康や美容、ダイエットの需要は
年々増えます。
年齢による代謝、ホルモン、消費カロリーは
確実に低下していくから。
だからこそ
ダイエット＝苦痛に耐えた成果。
ではなく、
ダイエット＝好きなことしてキレイになる！
に辿り着いて欲しい。
食べたり飲んだり、遊んだり、寝たり。
その好きなことの中に、
苦痛としてのダイエットを招くのではなく
私をキレイにしてくれる嬉しいこと。
ノウハウが価値になる時代。
ダイエットの基礎知識によって、
「嬉しいこと」の位置に昇華させること。
将来を見据え、
これからの自分を楽しむために
必要になってくると確信しています。
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