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例えば、自分の中での基準が
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・筋肉を増やしながら痩せたい！
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それを強化するように、
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だから、よりそれはドンドン尖っていく。
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絶えず結果は変わっていきます。
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反面で差が出てしまうのは食事面の知識量。
ここでいくらスクワットフォームや
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それさえ押さえておけば、
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自分の好きな時に、好きなように
思うように取り組んでいける。
当然、自分で分かっているから
確率ではなく何度でも再現できる。
人生の中ではダイエットだけしてるわけじゃない。
仕事のことや人間関係、家庭のこと、
将来のこと、楽しみや趣味等
たくさんのことに時間も思考も使わないといけないのに、
そこでダイエットの悩みに邪魔される。
他人事はコントロール不可能なこと。
だから仕方ないことだけど、
自分のことはコントロールできること。
だから知ってしまえば、
もうそこに悩みも辛さも、時間もお金も
無駄に消費することはなくなること。
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