「す、素直に言うね、、、」
昨日に続き専門家サイト依頼から
2日目の高校生の職業体験
講座形式で
ダイエットの知識を学んでいただきました。
痩せる体質、痩せない体質の話に対し、
最後の質疑応答で、貰ったのが、、
「なんかダイエットって不公平ですね!」
的をついていました。
同じダイエットでも
痩せる痩せないの差がある事実。
ということで今日は「不公平」について。
「不公平は、なくならない!」
今まで、他人と自分を比べて
「不公平だ」と感じたことがある。
○努力なしで痩せている人や
○食べても全く太らない人。
科学的に褐色脂肪が多いとか、
腸の吸収機能が低下しているとか。
反して、太りやすいという体質は
日本人女性に3人に1人存在します。
・肥満遺伝子が多い
・脂肪を減らすホルモンが少ない
・脂肪を増やすホルモンが出やすい
このことが現実に、
自分よりも少ない労力で
多くの評価を得ている不公平。。
ダイエットで悩むあなたにとっては
平等じゃない、ズルイ、
と思ったことはあるでしょう。
実際、ダイエットだけでなく
あらゆるものは不公平にできています。
例えば、
都会にいる人は、出会いも多いでしょうが、
地方にいる人は、
人の集まる場所に出かけるだけでも一苦労。
ルックスの良い人は
色んな場面で得をするでしょうが、
そうでない人はそうでないでしょう。
本当に不公平。でも、、、それが現実。
ここに見に来てくれるあなたは
ダイエット情報に関して、
何らかの関心があるはず。
今の悩み、不公平を無くす方法を探して。
○それが、今すぐ必要なのか?
○今は必要ではないのか?
○いずれ必要になるかもしれない!
○いろいろな情報を集め
関心を膨らませている状況なのかもしれない。
○あるいは一旦、興味を失うかもしれない。
どれにしても、
ダイエットへの不公平感や関心自体が
なくなるわけではない。
体型という一生付き合っていくこと。
心の奥底に関心は眠っているので、
いつか何かのきっかけで、
「あ、やっぱりこれは大切」
あなたが必要!と思ったときに
僕らが一番にしなければいけないこと。
それはいつでも「目の前にいられること」
その不公平と感じる体質、や体型を
変えられる最後の砦でい続けること。
ダイエットでは、
どれを信じる、これ良さそう!
と自分の中の価値観が蓄積していきます。
だから、
○当人が見えてない偏り
○意識してなかったこと
○認識していなかったこと
その標準のバラバラ。
だから痩せたいと頑張っても
確率になってしまいまた悩む。
不公平感、実際痩せない辛さ。
それらを解消していき
安定した効果が出るように
確かな知識で貢献し続けていきます。
「土曜夜のつぶやき」
一つだけを信じる!
これ、ものすごい危険です。
ん?話が矛盾してる???
そうではなく、例えば、
全てのダイエット方法には
メリットは必ずあります。
対してデメリットも必ずある。
その割合は人それぞれですが、
○メリット2 デメリット8
○メリット5 デメリット5
○メリット7 デメリット3などなど。
これまでのダイエット経験や
今のライフスタイルに至るまで。
それらから受け取れる価値も変わります。
いくつもの情報んかいつまんで、
自分なりのスタイルを作るのが正解。
だらこそあえて、
○短期間は糖質制限しましょうか?
○タンパク質は多めにしましょうか?
○食欲を抑えるために完食しましょうか?
とあなたオリジナルにプログラムを作れる。
「これが最高のメソッド」
というものほど、
漏れる部分のデメリットを捨ている。
だから漏れる人が出てきてしまう。
自社の自信の方法!なんかではなく、
あくまでそれを受け取る目の前のあなた。
ダイエットの基礎基本を前提とし、
あなたに合った方法を、
全方面から取り入れることが必要。
良し悪しの見分け方、私にはこれがいい。
これさえ覚えてしまえば、
○応用して食事をとることも楽しい
○これはなしかなぁ、と選べるのも楽しい
○これで大丈夫!と確信できるのも楽しい
色んな情報を見られる目がつき、
ダイエットを客観的に見られる。
自分に良いものはとりいれ、
自分には合わないことはしないこと。
これらが出来ること。自分で選べること。
体型、ダイエットと
これからも付き合うからこそ!
「これは最高のメソッドです!」
なんて自社都合はどうでもよく、
あなたのためになれることを100%する。
僕たちは「体型の悩みをなくす」
ことが真相の理念。
だからこそ、
あなたに合った知識を持ってもらうことを
何より大切にしています。
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○気持ちが安定してる時も、不安な時も
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○努力なしで痩せている人や
○食べても全く太らない人。
科学的に褐色脂肪が多いとか、
腸の吸収機能が低下しているとか。
反して、太りやすいという体質は
日本人女性に3人に1人存在します。
・肥満遺伝子が多い
・脂肪を減らすホルモンが少ない
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このことが現実に、
自分よりも少ない労力で
多くの評価を得ている不公平。。
ダイエットで悩むあなたにとっては
平等じゃない、ズルイ、
と思ったことはあるでしょう。
実際、ダイエットだけでなく
あらゆるものは不公平にできています。
例えば、
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地方にいる人は、
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色んな場面で得をするでしょうが、
そうでない人はそうでないでしょう。
本当に不公平。でも、、、それが現実。
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○それが、今すぐ必要なのか?
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どれにしても、
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ダイエットでは、
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だから、
○当人が見えてない偏り
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その標準のバラバラ。
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確率になってしまいまた悩む。
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ん?話が矛盾してる???
そうではなく、例えば、
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メリットは必ずあります。
対してデメリットも必ずある。
その割合は人それぞれですが、
○メリット2 デメリット8
○メリット5 デメリット5
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今のライフスタイルに至るまで。
それらから受け取れる価値も変わります。
いくつもの情報んかいつまんで、
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