東洋経済、三菱電機、資生堂様等の
エクササイズ監修の影響で増えている
日本法人、企業でのダイエット講座講座
(明日は祝日なので、
夕方からご受講いただきました。)
そして、その前の午前中は、
理論の裏付けをしている
理学療法士、柔道整復師と
医療国家資格の方々と
新たにカリキュラムの
効率を上げるために打ち合わせ。
現代はダイエットと同様に
肩腰の凝り、痛み、慢性疲れが
多くの女性を悩ませています。
そのため、
「痛み、不快感」の改善に対しても
○体重を減らさないといけない
○部分の負担を減らさないといけない
が条件になります。
実は！
ボディメイク・ダイエットの根本は
ここから来ています。
人の身体を預かる上で、
一番気をつけなければいけないのはケガ。
スポーツジムでは年齢層が高かったので、
より最善の注意を払う必要がありました。
ボディメイクの根本は
物理学と運動力学
例えば、
ご高齢の方の膝の痛み、O脚のリスクは
○膝関節変形性関節症
○内側半月板の損傷
日常が困難になると医療分野なので、
理学療法士、柔道整復師の仕事。
日常生活に戻ったら向上させるのは
トレーナーの仕事。
簡潔になりますが、
○正常可動域、非荷重、荷重と
日常生活に戻す理学療法士。
○筋肉の固い柔らかいから
カラダの使い方を正す柔道整復師。
まだこの段階では、
まだ筋力が不足していて、
それを向上させるのがトレーナー。
「何を選択するか？」
○イスから立つスクワット！
○マシンの膝を伸ばす運動！
○太もも裏のエクササイズ！
と安易に選ぶと
危険極まりないことになります。。
筋バランスが整っていても、
元々の内側半月板損傷は再生しなく、
動きの中のアライメント（骨の配列）
がズレると、容易に悪化させます。
ここでは、物理学での
○弾性の法則
→筋肉同士の協調性を整える
○運動の第2法則
→部分へかかる負担と負荷、速度を決める
運動力学から
○関節トルク、各種テコ
→関節への負担のかかり方を選ぶ
を考えてプログラミング。
これは全部ボディメイクの
基礎となっていて、
○筋肉同士の協調性
→部分的な筋肉の発達、
柔軟性のアンバランスからの
脂肪のつきやすさを解消する
○負荷、速度を決める
→動きの中でどこの負担が大きいか？
部分にかかる負担を減らし、細さを作る。
また、疲れづらくなる
○関節の負担のかかり方
→無理に筋肉で受ける負荷を
骨や腱、靭帯に垂直に逃がすことで、
余計な太さを作らない。
結果として、共通するのは
偏った負担がない姿勢や骨の配列
ボディメイク→細くなる
コンディショニング→痛くない
というようになります。
これらを詰め込んているからこそ、
企業、医療系の方々にも
興味を持ってもらえるものとなり、
需要も生まれてきます。
今回個人向けの
ダイエットトレーナー講座では
体重に特化した技術が身に付きます。
ダイエットの入り口は様々
○食べ過ぎたから痩せたい。
○痛みから解放されるために痩せたい。
○おしゃれをしたいから痩せたい。
○自分の足で歩き続けたいから痩せたい。
結果として体重を減らすことでも、
エクササイズの組み方や期間、頻度が
変わっていきます。
「ダイエット講座」は
ガンガン体育会系ではなく、
なぜ痩せたいのか？
その気持ちに寄り添い
目的を叶える手段として痩せさせられる。
そんな一生ものの技術を
身につける講座となっています。
もし、あなたが悩みながら
ダイエットを続けているなら、
エステ、ジム、サプリ、治療院、器具
1回8,000円のエステ、定期購入のサプリ、
２年ローンで脂肪吸引、
ずっと使えるかも！、、でも使わない器具等、
ダイエットに年間統計72万円のコストが
平均してかかります。
さらに、コストも手間もかけても悩み続けている。
だからこそ声を大にして伝えたい。
自分で基礎から学んだら、
これ以上、体型に悩むこともありません。
僕らの夢である、体型の悩みを無くす！
その根本を叶えるためには、
積み重ねてきたノウハウを
そのまま伝えること。
あなたのためはもちろん、
また、それを他の誰かに伝えられる。
みんながダイエットの知識を
身につけられれば、
体型の悩みは0になる！と確信しています。
０から学びたいあなたはこちらから↓
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
０から学ぶダイエット資格取得講座
ダイエットで失った時間を取り戻す！
〜体型に一生悩まない痩せる知識〜
○痩せよう！と思ったら3日目には効果を出せる！
○時、場所を選ばず痩せる工夫が出来る！
○食事の場で無意識に痩せる食べ方が出来る！
(↓クリック)
「【NY,Paris認定 ダイエット専門
「オフィシャルモデルダイエット講座」】」
1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか？」
【当たり前です!】
「秋のモデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦１カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)
↓30代OLのダイエット
〇食事内容の一部をSNS公開
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【５５万部突破!】
ジムに通えない43都道府県のあなたへ。
モデルが秘密にしたがる
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【詳しい書籍内容はこちら】
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