来年2月より
8000社の企業の福利厚生に
パーソナルトレーニングジムとして
ボディメイクの
パーソナルトレーニングを
提供することが決定！
旦那さまやご家族、二親等まで
他の美容関係も
色々利用できるそうです。
表参道、青山、銀座、名古屋、大阪店が
該当します！
もしかしたらあなたの会社にも！？
ということで（←どういうこと！？）
本年ラストのサロン様での講座へ。
1年溜めた講座も今日でラストです！
社団法人モデルボディメイク協会公認
【モデルストレッチ×食事】指導者養成
ストレッチで質問が多いのが
硬くなった筋肉を減らすやり方
使い過ぎで短縮している
→ここをほぐしても、また硬くなり
一生その悩みは変わりませんね。。
(脂肪と筋肉が混ざることも
そもそも組織が違うのであり得ません。。
ここで文字にすると
色々面倒なことが起こるので、、
まあ、、また今度。)
硬い部分があるということは
逆に柔らかすぎる部分もあります。
そして、その柔らかい部分に対して
他にも硬い部分があります。
～～～～～～～～～～～～
例、ふくらはぎが硬い
→脚の付け根が弱い
→肩の前の筋肉が硬い
のように日常動作では
最低３つ以上の筋肉が
連動して柔軟性を作っています。
つまり、
ふくらはぎの使い過ぎの
硬さを取り除き、
負担を減らし細くするためには
肩のストレッチも必要となります。
食事メソッドでは内容は
〇1500kcal以上食べても痩せる法則
〇体脂肪を減らす水の飲み方
〇モデルが炭水化物を抜かない2つの理由
〇どうしても食べたい！時の対処方法
〇間食の効果的な活用術
〇リバウンドしてしまった後の回復食内容
年末年始、普段も含めて
よほど相談も多いのか、
いつもより目つきが違いました!
美容の施術者が
その効果を高めてあげたい!
とダイエットの食事を学ぶ。
その志の高さにとても感動し、
ドンドン使ってほしい!
と心から嬉しく思いました。
帰りに
サロンスタッフ様に言われた一言。
「心で泣きながら嘘をついていた」
お客様からの差し入れをみんなで食べる時、
甘いの苦手なんですよぉ。
と食べたいのに我慢し2〜3年
食べれないふりをしていたそう。。
「間食の効果的な仕方」で
無事に解決できて喜びの表情に
とても嬉しくなりました！
来年は個人の方々にも
誰でも知識技術を取得できるように
1月に銀座と大阪で行っていきます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
１月銀座.大阪講座
「５キロ痩せさせられる技術」
新年!モデルのストレッチ&食べ方を学ぶ!
(↓クリック)
「【モデルストレッチ&食事】指導者養成」
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硬さを取り除き、
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