この内容に関する連絡が多かったため
一昨年前、
ブラックマヨネーズ小杉さんが
初日から3ケ月で－15.3kgの
ダイエットに成功した
1分間ボディメイクエクササイズ
計22種類全てご紹介!
下記に、自宅で即効効果の
エクササイズを全てまとめました!
クリックしてご参考にしてください。
〇代謝が上がる１分間ボディメイク
〇お腹・ヒップを引き締める ボディメイク方法
〇ぽっこりお腹解消ボディメイク
〇くびれ作りボディメイク方法
〇小顔ボディメイク方法
〇二の腕引き締めボディメイク方法
〇ヒップアップボディメイク方法
〇脚痩せ、太もも痩せボディメイク方法
〇背中引き締めボディメイク方法
〇下腹痩せボディメイクの方法
〇全身の脂肪燃焼ボディメイク方法
特に冬に気になる部位向けの内容で
構成されています。
部位別に１１個に分かれ各２種目!
量があるので、
週末にお時間のある方は
純順にお試しください!
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