昨夜はブログのアップ後
青山のCICADAにて
美容会社の社長様と顔合わせ。
爽快で静けさのある素敵な空間
皆さんにおすそ分けです!
そして青山に戻り事務仕事。
気付けば０時過ぎ。
遅い時間にスタジオに一人でいると
オープンから今までの道のりが
昨日のことのように蘇ります。。
同時に思った仲間の大切さ。
ずーーーっと言い続けている
ボディメイクへの想いを
一緒に共感してくれて、
同じ方向を向いて頑張ってくれる。
背中を後押しして前に進めてくれる。
最近は様々な場所で
「展開が早いね!」
と言われますが、
いつも言っている
体型に悩む女性を助けたい!
そして一緒に頑張ってくれる仲間に
もっともっと活躍の場を!
もっともっとやりがいを!
楽しさを!幸せを!感動を!
の一心。展開が早いかは知りませんが
とにかくそれらだけが原動力です!
本日は女優タレントの谷桃子さんの
ボディメイク。
いつも体型に気をつけている谷さんも
年々姿勢の筋肉に偏りが出て、
部分的に痩せづらさを感じているそう。
姿勢からの部分太りの原因は２つ
〇関節の柔軟性のアンバランス
〇部分的な筋肉の使い過ぎ
○骨盤の傾きを前傾気味にする
○動作中の腰の代償を抑え
肩ー肩甲骨の可動を増やす
○重心位置は変えないようにする
谷さんの骨格ではこれで
肩ー股関節のバランスが整い
シンプルな消費と摂取バランスだけで
すんなり部分的に痩せるようになります。
ますますのご活躍を願っています！
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NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
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表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
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