先日帰ってきたロンドンから
早くも次の動きが！
ボディメイクストアとして
オープンする流れでしたが、
それにプラスして
スタジオのオープンも決定！
ヨーロッパではメリハリよりも
棒状が好まれ、
アジアの傾向と似ています。
異なるのは手足の末端の長さ。
身長を同じとすると
○太ももに対してのふくらはぎ
○二の腕に対しての前腕
ここの差をどう使うか？？？
例えば通常のスクワットでは
○ヒップだけにボリュームが出てしまう
○膝上の刺激が強すぎてしまう
などの見極めが必要です。
単に基礎代謝を増やす！
のではなく、求められるもの。
つまり、その骨格だから
出てしまっている体型のクセを変えること。
ヨーロッパでの発展が楽しみです！
そして本日は全体MT
ロンドンからのお土産を
今日いるみんなに！
まさかのタイマーミス!
気を取り直して。
今日はお休みの秘書寧々さん!
I love London!
ミーティングでは
○下腹が痩せない
○お酒を仕事上飲む
○他の人との夕食
○朝に食べられない
というパターン別に
変え方のバリエーションを増やすこと。
できないことは無理してやらず
できるような代替えが必要。
例えば、人との食事では
サラダのドレッシングは
別に添えてもらう等
それもライフスタイルに
沿ったものでなければいけません。
夏前に日々増すボディメイクのご相談。
全ての悩みを解消するために頑張ります！
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