こんにちは！
モデルボディメイクトレーナーの
佐久間健一です。
見た目で決まる第1印象。
対面して見る！
の前に感じる「第0印象とは？」
直視する以前の雰囲気
人は見たいものしか見えないもの。
第一印象は自分の中のフィルターで
無意識に構築されます。
と、その前に見るか見ないか？
これは第0印象によって決まります。
目に入る雰囲気
日々たくさんの人とすれ違う時、
一際目に入ることありせんか？
特に理由がわからなくても目に入るのは
印象の雰囲気になります。
そして、次のステップでよく見る
→第1印象となる。
第0で勝つ！
雰囲気の目に入る第0印象。
これは姿勢が関係しています。
視界に惹かれるのは
癖のないまっすぐさ。
80％の女性がネゴゼである。
ということを踏まえても
スラッとまっすぐな姿勢は目に入るものです。
「第0印象！姿勢ボディメイク」
両足をイスの上に乗せ
仰向けになります。
ヒップを地面から浮かせます。
体のラインが直線になったら
3秒キープ。6回目安に繰り返しましょう。
○体のラインまで持ち上げる
→姿勢を決める
背中側の筋肉がフル活動します。
○姿勢をキープ
→筋肉が一定の伸びでキープされることは、
その姿勢を保つことに直結します。
見た目の綺麗さ、洗練さ。
見られる！以前の見てもらう！
ここから美姿勢は始まります。
姿勢が綺麗！で見る人を幸せにしたい！
女性はご参考にしてください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
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「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
自宅で簡単!読むボディメイク
「トータルモデルボディメイク」
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これは姿勢が関係しています。
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体のラインが直線になったら
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→筋肉が一定の伸びでキープされることは、
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