Q.食事制限や糖質制限ダイエットを試して
リバウンドを繰り返し
なかなか痩せない体質になってしまいました。
今するべきダイエット方法はありますか？
A.基礎代謝を増やすことです。
体脂肪はどんな方法であれ
最終的に筋肉によって消費されます。
食事制限、炭水化物抜きを繰り返すと
体脂肪の唯一の焼却炉となる
筋肉が減っていきます。
すると、省エネな体質となり、
エネルギーをため込みやすくしてしまいます。
その状態では食事を減らしても
なかなか痩せることは難しくなります。
まずはこちらを１ヶ月実践してみてください。
(↓クリック)
「基礎代謝アップエクササイズ」
応援しています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
自宅で簡単!読むボディメイク
「トータルモデルボディメイク」
(↓クリック)
「電子書籍「トータルモデルボディメイク」」
リバウンドを繰り返し
なかなか痩せない体質になってしまいました。
今するべきダイエット方法はありますか？
A.基礎代謝を増やすことです。
体脂肪はどんな方法であれ
最終的に筋肉によって消費されます。
食事制限、炭水化物抜きを繰り返すと
体脂肪の唯一の焼却炉となる
筋肉が減っていきます。
すると、省エネな体質となり、
エネルギーをため込みやすくしてしまいます。
その状態では食事を減らしても
なかなか痩せることは難しくなります。
まずはこちらを１ヶ月実践してみてください。
(↓クリック)
「基礎代謝アップエクササイズ」
応援しています。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody
(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム
自宅で簡単!読むボディメイク
「トータルモデルボディメイク」
(↓クリック)
「電子書籍「トータルモデルボディメイク」」