あとは「ししゃもふくらはぎだけ」の痩せ方

Q.162㎝45キロ20代女性。
ふくらはぎがムキムキで悩んでいます。

ダイエットして痩せても
ふくらはぎのサイズが変わりません。

筋肉は減らすことは出来ますか？



A.出来ます。
おっしゃる通り、痩せてもふくらはぎが変わらないのは
筋肉が発達しているからです。

筋肉は「使わなければ減る」性質があります。

しかし、ふくらはぎなどは日常の立つ、歩く動作でも
使われてしまいます。

結論、日常的にふくらはぎを使わないような
関節の角度に変えることで細くすることができます。

こちらなどをご参考にしてください。
(↓クリック)
「モデル関節と重心の法則」



～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
NY.LA.parisで大人気のモデルボディメイク!
〇ミスユニバース日本代表公式コーチ
〇ミスインターナショナル世界大会公式トレーナー
〇ミスワールド日本代表公式トレーナー
パーソナルトレーニングジムCharmbody


(↓クリック)
「モデル体型パーソナルトレーニング」
表参道、青山、銀座、名古屋、心斎橋
女性専用パーソナルトレーニングジム



自宅で簡単!読むボディメイク
「トータルモデルボディメイク」


(↓クリック)
「電子書籍「トータルモデルボディメイク」」